Tag des richtigen Liegens , 11. Mai 2017 eine schweizweite Aktion
Kommt Ihnen das bekannt vor: Gerädert, verspannt und Rückenschmerzen morgens beim Aufstehen...
Der Tag des richtigen Liegens ist eine Initative der Interessengemeinschaft Richtig Liegen und Schlafen (IG-RLS).
Das Kompetenzzentrum für gesundes liegen und schlafen - Roland Stohler wohnen schlafen.entspannen. - in Pratteln, ist engagiertes Gründungsmitglied der IG-RLS und öffnet an diesem Tag die Türen für alle Interessierten und lädt Sie herzlich ein, mehr zum Thema richtiges Liegen und Schlafen zu erfahren. Eingeladen sind nicht nur Menschen, die bereits Liegeverspannungen und Schmerzen haben, sondern alle, denen ein guter Schlaf als Schlüssel zur Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit wichtig ist
Folgende Aktivitäten/Vorträge erwarten Sie an diesem Tag:
10 Uhr
Vorführung des einmaligen Schlafsystems / Sie fragen - wir antworten Das Bett spielt - bei Verspannungen und Schmerzen während der Nacht oder am Morgen beim Aufstehen - eine wesentliche Rolle. Das Bettsystemmuss sich dem Schläfer anpassen und nicht umgekehrt.
15Uhr
Nackenverspannungen/Schulterschmerzen Roland Stohler und Brigitte Frei zeigen Ihnen, wie Sie Nackenprobleme vermeiden und warum ein neues Kissen nicht die Lösung ist.
Highlight an diesem Tag:
(Hierzu bitten wir Sie um Anmeldung - da Platzzahl beschränkt)
18.30 Uhr Spannender Abendvortrag welcher aus therapeutischer Sicht von Jürg Burckhardt, Spiraldynamik-Therapeut, ergänzt wird! Werden Sie zum Spezialisten Ihrer eigenen Gesundheit!
Gerädert am Morgen/Rückenschmerzen/Verspannungen (Dauer ca. 40 Minuten)
Was kann ich dagegen tun?
Erleben Sie zusammen mit Roland Stohler und Brigitte Frei die spannenden Welt der Nacht und des Schlafes. Die beiden erläutern Ihnen Zusammenhänge von Verspannungen, Schmerzen bis hin zu Schlafproblemen. Ebenfalls erfahren Sie, welche Ansprüche Sie an Ihr Bett stellen sollten.
Kleiner Apéro (ca. 15 Minuten)
Im Anschluss begrüssen wir herzlich unseren Gastreferenten Jürg Burckhardt, Spiraldynamik-Therapeut (Dauer ca. 40 Minuten)
Er bringt Ihnen die Spiraldynamik näher. Spiraldynamik ist eine Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper von Kopf bis Fuss. Der Schlüssel zur Lösung von Problemen des Bewegungssystems liegt in der optimierten Bewegungs-Qualität.